ist aufgrund ihrer Nährstoffe, Antioxidantien und ihrer positiven Wirkung auf die Leber, das Herz-Kreislauf-System und den Elektrolyt-Haushalt sehr gesund. Eingelegt und als Sud unterstützt Rote Beete die Entgiftung der Leber und fördert die Durchblutung.
ist viel besser, als viele denken. Essig ist zwar sehr sauer, wirkt aber im Körper basisch. Und reguliert so den Säure-Basen-Haushalt – und hilft den Magen sich zu beruhigen.
ist eine Superwurzel. Ingwer wirkt entzündungshemmend, lindert Übelkeit und Schmerzen und unterstützt die allgemeine Regeneration des Körpers.
hat eine antioxidante Wirkung. Es reduziert die Entzündungen im Körper und kann Kopfschmerzen und Muskelschmerzen lindern. Kurkuma regt die Gallenproduktion an und verbessert die Verdauung. Das kann nach einer harten Party nur gut sein.
hilft den Electrolytehaushalt wieder herzustellen. Verhindert Muskelkrämpfe und beruhigt das Nervensystem.
ist für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts, die Muskelfunktion unerlässlich. Durch die Auffüllung des Kaliumspiegels kann der Körper schneller regenerieren und die Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Erschöpfung lindern.
